Dieta często kojarzy się z wielkimi zmianami dotyczącymi żywienia (a odchudzanie z samymi wyrzeczeniami). Dietetyk patrzy na to inaczej, ale nie ukrywa że proces odchudzania nie należy do łatwych. Jeśli jednak dieta jest dobrana do indywidualnych potrzeb oraz gdy uwzględnia się w niej osobiste preferencje smakowe, może być nie tylko czymś nowym i dobrym dla zdrowia, ale również sprawić przyjemność.

Jak wiadomo zdrowy styl życia to nie tylko aktywność fizyczna, ale również racjonalne odżywianie, którego jestem zwolennikiem. Wykształcona i fachowa kadra jest bardzo ważna. A dietetyka powinna być pasją.

Poznań i Środa Wielkopolska to miejsca, w których otrzymają Państwo fachowe doradztwo w zakresie racjonalnego żywienia, odchudzania i radzenia sobie z chorobami dieto zależnymi. Dla osób chcących poszerzać wiedzę z zakresu zdrowego żywienia i przygotowywania jadłospisów przygotowuję również warsztaty dietetyczne. Wierzę, że równowaga to stan ducha, a zdrowe ciało to podstawa.

Poradnia dietetyczna Witamina serdecznie Państwa zaprasza.

Joanna Tomczewska

Nie wiesz czy Twoja masa ciała jest prawidłowa? Skorzystaj z kalkulatora. Pozwoli on na obliczenie wskaźnika BMI (ang. Body Mass Index), który stanowi porównanie masy ciała do wzrostu. Wskaźnik ten jest najprostszym narzędziem do oceny stopnia nadwagi/ otyłości. Przy czym dla sportowców, kobiet ciężarnych i dzieci może nie być miarodajny. Jest on ustalony przez WHO (Światową Organizację Zdrowia). Jeśli wynik jest niepokojący moja poradnia dietetyczna pomoże Państwu ustabilizować masę ciała i leczyć skutki chorób dietozależnych.

SPRAWDŹ CZY MASZ WŁAŚCIWĄ MASĘ CIAŁA:
sprawdź zakresy wartości

zamknij
Twój wynik to: nie wyliczono
Wynik ten może nie być miarodajny dla sportowców, dzieci i kobiet ciężarnych.
Zakresy wartości:
17,0–18,49 – niedowaga
18,5–24,99 – prawidłowa masa ciała
25,0–29,99 – nadwaga
30,0–34,99 – otyłość I stopnia
35,0–39,99 – otyłość II (otyłość kliniczna)
≥ 40,0 – otyłość III stopnia (otyłość olbrzymia)

Adresy i godziny przyjęć:
(istnieje możliwość zmian proponowanych godzin przyjęć po ustaleniu telefonicznym)

Poznań

Poradnie Naramowickie
Boranta 15
61-608 Poznań

poniedziałek, piątek: 13:00-18:00

NZOZ Wielkopolska Przychodnia
Sportowo-Lekarska
ul. Wł. Reymonta 35
60-791 Poznań

wtorek: 10:00-14:00

Medica Celsus
Unii Lubelskiej 1
61-248 Poznań

wtorek: 14:00-19:00

Murowana Goślina

Przychodnia Lekarza Rodzinnego
ul. Kręta 58
62-095 Murowana Goślina

czwartek: 12:00-18:00

Środa Wielkopolska

Nasmedica
ul. Poselska 68
63-000 Środa Wielkopolska

środa: 16:00-20:00

Piła

Step by Step
Wyspiańskiego 5/5
64-920 Piła

piątek: 14:00-19:00

Istnieje również możliwość wizyt domowych na terenie osiedla Szczepankowo, Poznań – Nowe Miasto po wcześniejszym telefonicznym ustaleniu terminu. Jak również konsultacje w Centrum Porad Żywieniowych i Dietetycznych w Państwowej Wyższej Szkole Zawodowej w Koninie, ul. ks. J. Popiełuszki 4.