Moją ofertę kieruję przede wszystkim do tych osób, które pragną dążyć do poprawy swojego stanu zdrowia poprzez zmianę nawyków żywieniowych. Do osób, które są świadome, że zmiana ta przyniesie długoterminowe korzyści zdrowotne. Przygotowane przeze mnie plany żywieniowe tworzone są indywidualnie, z uwzględnieniem potrzeb i preferencji smakowych, jak i zdolności kulinarnych danej osoby.
Poradnia dietetyczna założona przez mnie od początku posiada jasną misję całkowitego dzielenia się z pacjentami doświadczeniem i wiedzą, jaką miałam przyjemność zdobyć w trakcie własnej praktyki. Poradnictwo i wsparcie dietetyczne to proces, który toczy się przez cały etap terapii. Dodatkowo proponuje osobom pragnącym układać jadłospisy praktyczne warsztaty żywieniowe, na których poruszam takie kwestie jak:
zdrowe odżywianie, odchudzanie, choroby dietozależne, układanie diet.
Moją ofertę kieruję przede wszystkim do tych osób, które pragną dążyć do poprawy swojego stanu zdrowia poprzez zmianę nawyków żywieniowych.
Zajmuję się leczeniem żywieniowym:
- nadwagi i otyłości
- nadciśnienia tętniczego
- podwyższonego poziomu cholesterolu i/ lub trójglicerydów
- miażdżycy i chorób układu krążenia
- cukrzycy
- chorób przewodu pokarmowego, nerek
- chorób tarczycy, w szczególności choroby Hashimoto
- nowotworów
Ponadto prowadzę poradnictwo dietetyczne dla:
- dzieci w wieku szkolnym i młodzieży
- osób starszych
- kobiet w ciąży, karmiących oraz przygotowujących się do rodzicielstwa
- osób pragnących zwiększyć masę ciała
- osób chcących poprawić ogólny stan zdrowia i samopoczucia
Pierwsza wizyta obejmuje: analizę składu ciała, ocenę parametrów antropometrycznych oraz wywiad żywieniowy.
Profesjonalny sprzęt z atestem medycznym, pozwoli ocenić:
- zawartość tkanki tłuszczowej
- ilość masy mięśniowej
- zawartość wody (całkowitej i pozakomórkowej)
- stosunek sodu do potasu
Ponadto określi również:
- podstawową przemianę materii
- BMI
- właściwą masę ciała
Na pierwszej wizycie zostanie również przeprowadzony wywiad żywieniowy, mający na celu ocenić aktualne nawyki żywieniowe, główne błędy w sposobie żywienia oraz poznać produkty preferowane i nielubiane, styl życia, stan zdrowia. Pozwoli to na przygotowanie smacznej i zdrowej diety, zgodnej z oczekiwaniami.
Urządzenie Body Comp – MF umożliwia określenie zawartości w organizmie: tkanki tłuszczowej, tkanki beztłuszczowej, w tym masy mięśniowej oraz wody (całkowitej i pozakomórkowej). Analiza daje również informację na temat ilości kalorii użytkowanych przez organizm oraz oszacowuje stosunek sodu do potasu.
Badanie przy użyciu specjalistycznej aparatury medycznej, wykorzystuje różnicę oporów pomiędzy przewodnością tkanki tłuszczowej oraz wody tzw. impedancji bioelektrycznej. Polega ono na przepuszczeniu przez organizm niewielkiego impulsu elektrycznego (nieodczuwalnego dla organizmu). Badanie przeprowadza się w pozycji leżącej lub półleżącej, do prawej dłoni i prawej stopy przyłącza się po dwie elektrody. Dzięki badaniu możemy dowiedzieć się jak kształtuje się zawartość poszczególnych komponentów w ciele, czy dany organizm jest prawidłowo nawodniony. Możemy również monitorować efekty diety i/ lub treningu, w tym redukcji tkanki tłuszczowej bądź wzrostu masy mięśniowej.
Diety przeze mnie przygotowane uwzględniają Państwa preferencje. Oznacza to, iż dzięki przeprowadzonej na pierwszej wizycie rozmowie poznaję Państwa obecny sposób odżywiania, stan zdrowia, harmonogram dnia, aktywność fizyczną oraz nielubiane produkty. Wszystko to zostaje uwzględnione w Państwa menu, które dzięki najnowszym bazom danych z Instytutu Żywności i Żywienia, charakteryzuje się odpowiednią zawartością wszystkich witamin i składników odżywczych. Otrzymany w ciągu 3-5 dni roboczych plan diety posiada kaloryczność ściśle związana z ilością kalorii zużywanych przez organizm (ocenianych dzięki analizie składu ciała, którą badam na pierwszej wizycie). Przesyłany plan diety zawiera propozycję godzin spożywania posiłków dostosowanych do aktywności zawodowej, dokładne ilości użytych produktów spożywczych (w gramach oraz miarach domowych) oraz przepisy. A potrawy są smaczne i łatwe w przygotowaniu!
Jako wykładowca akademicki zdobywam praktykę dydaktyczną, którą wykorzystuję w prowadzeniu warsztatów dietetycznych. Organizuję warsztaty dietetyczne, które pozwolą na poszerzenie głównie praktycznych umiejętności dotyczących układania jadłospisów, w różnych chorobach dietozależnych. Program zajęć jest przygotowany po wcześniejszej konsultacji z osobami biorącymi udział w warsztatach.
Do ściągnięcia:
Ewa Jagodzińska, dietetyk medyczny
Absolwentka Wydziału Nauki o Zdrowiu Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego kierunku dietetyka oraz podyplomowych studiów Żywienie i wspomaganie dietetyczne w sporcie (AWF w Warszawie). Należy do Polskiego Stowarzyszenia Dietetyków, Polskiego Towarzystwa Dietetyki, jak również Polskiego Stowarzyszenia Osób z Celiakią i na Diecie Bezglutenowej. Pracuje z osobami w każdym wieku, zarówno dorosłymi jak i dziećmi, pragnącymi zmienić swój sposób odżywiania. Na co dzień pracuje m.in. w Szpitalu Dziecięcym w Dziekanowie Leśnym. Była wykładowcą WSEIiI w Poznaniu oraz prelegentem wielu konferencji poświęconych tematyce diety w autyzmie.
Jest ekspertem portali internetowych poświęconych zdrowiu, jak również autorką wielu publikacji dotyczących prawidłowego żywienia dzieci oraz diety w zaburzeniach rozwojowych, wypowiadała się dla Newsweek Polska i Metro (Agora), brała udział w audycjach radiowych (Radio WAWA, Radio Kraków oraz Art Radia Bogatynia) i telewizyjnych.
Dzięki współpracy istnieje możliwość ustalenia konsultacji dietetycznych dzieci autystycznych również w Poznaniu.
Więcej na: http://www.dietivita.pl/
mgr Anna Marczak
- PNF – terapia neurologiczna: po udarach, po urazach komunikacyjnych, stwardnienie rozsiane, choroba Parkinsona
- Holistyczna opieka okołoporodowa – terapia kobiet ciężarnych oraz w połogu: bóle kręgosłupa, rwa kulszowa, rozejście m. prostego brzucha
- Terapia nietrzymania moczu
- Terapia blizny – po cięciu cesarskim lub innych zabiegach operacyjnych
- Terapia manualna – w zespołach bólowych, po urazach
- Terapia osób starszych
- Kinesiology tejping – tejping medyczny
Tel. 667 218 447
E-mail: szczepanikfizjo@gmail.com
Adresy i godziny przyjęć:
(istnieje możliwość zmian proponowanych godzin przyjęć po ustaleniu telefonicznym)
Poznań
Poradnie Naramowickie
Boranta 15
61-608 Poznań
poniedziałek, piątek: 13:00-18:00
NZOZ Wielkopolska Przychodnia
Sportowo-Lekarska
ul. Wł. Reymonta 35
60-791 Poznań
wtorek: 10:00-14:00
Medica Celsus
Unii Lubelskiej 1
61-248 Poznań
wtorek: 14:00-19:00
Środa Wielkopolska
Nasmedica
ul. Poselska 68
63-000 Środa Wielkopolska
środa: 16:00-20:00
Istnieje również możliwość wizyt domowych na terenie osiedla Szczepankowo, Poznań – Nowe Miasto po wcześniejszym telefonicznym ustaleniu terminu.